HabitLuma
Серии, которые держатся.
HabitLuma: ежедневный трекер привычек для iPhone. Формируйте привычки, которые хотите сохранить, бросайте те, от которых хотите избавиться, и смотрите, как растёт ваша серия, без наказания за пропущенный день.
Почему стоит выбрать HabitLuma для отслеживания привычек
Большинство трекеров привычек выбирают что-то одно. Они помогают либо выработать новые привычки, либо бросить старые, но редко и то и другое. HabitLuma объединяет трекер привычек и счётчик дней без вредной привычки в одном приложении: ежедневная тренировка и серия без курения отслеживаются рядом, и каждая по-своему.
Бросайте то, что тянет назад.
Вырабатывайте то, что ведёт вперёд.
Каждая серия в HabitLuma при создании получает один из двух типов, и у каждого своё отслеживание, подходящее для такого прогресса.
Считайте дни с последнего срыва
Укажите дату начала и смотрите, как растёт счётчик. Если сорвались, одно касание обнулит его и запустит новую серию. Без нотаций и без потери истории, только честное число.
Отмечайтесь в выбранные дни
Выберите дни, которые считаются, отмечайте их выполненными, и календарь заполнится. Когда вы достигнете рубежа, HabitLuma отметит его автоматически.
Как отслеживать привычку: от нулевого дня до девяностого
Ничего не нужно настраивать и изучать. Откройте приложение, укажите, над чем работаете, и отмечайтесь.
Начните серию
Дайте ей название, выберите значок и укажите, бросаете вы что-то или вырабатываете. Задайте дату начала, и отслеживание началось.
Отмечайтесь честно
Одно касание, когда всё по плану. Одно касание, если сорвались. HabitLuma никогда не наказывает за пропущенный день: приложение просто записывает его и идёт дальше.
Смотрите, как копится результат
Откройте вкладку статистики: там ваш процент постоянства, общее число отмеченных дней и обзор за 7 дней.
Частые вопросы о трекере привычек
Что такое HabitLuma?
Чем отличаются привычки «бросить» и «выработать»?
Что будет, если я пропущу день?
Можно ли с HabitLuma бросить вредную привычку?
Есть ли HabitLuma на русском языке?
HabitLuma бесплатное?
Зачем отслеживать привычки?
Статьи об отслеживании привычек
Короткие ответы со ссылками на источники о том, как формируются привычки и какие приложения помогают. Статьи на английском.