HabitLuma

Serien, die halten.

HabitLuma ist ein täglicher Habit Tracker für iPhone. Baue die Gewohnheiten auf, die du behalten willst, gib die auf, die du loswerden willst, und sieh zu, wie deine Serie wächst, ohne Strafe für einen verpassten Tag.

Herunterladen So funktioniert's
Eine Hand hält ein iPhone mit der Habit-Tracker-App HabitLuma. Zu sehen sind eine 119-Tage-Serie ohne Rauchen, eine 63-Tage-Serie ohne Junkfood, eine Trainingsgewohnheit und ein Morgenspaziergang

Warum HabitLuma dein Habit Tracker sein sollte

Die meisten Habit Tracker entscheiden sich für eine Seite. Sie helfen dir, neue Routinen aufzubauen oder alte aufzugeben, selten beides. HabitLuma ist Habit Tracker und Zähler für schlechte Gewohnheiten in einer App. So verfolgst du ein tägliches Training und eine rauchfreie Serie nebeneinander, jeweils mit dem passenden Tracking.

Standardmäßig privat. Deine Serien und dein Verlauf sind nur für dich sichtbar.

Zwei Gewohnheitstypen, eine App. Verfolge nebeneinander, was du aufgibst und was du aufbaust.

Zurücksetzen ohne schlechtes Gewissen. Verpasst du einen Tag, hält die App ihn einfach fest. Sie bestraft dich nie.

Serienschutz mit Pro. Schütze deinen Fortschritt an Tagen, an denen das Leben dazwischenkommt.

Gib auf, was dich bremst.
Bau auf, was dich voranbringt.

Jede Serie in HabitLuma bekommt beim Erstellen einen von zwei Typen, und jeder Typ hat ein Tracking, das zu dieser Art von Fortschritt passt.

Aufgeben

Zähle die Tage seit deinem letzten Ausrutscher

Lege ein Startdatum fest und sieh zu, wie der Zähler steigt. Bei einem Ausrutscher setzt ein Tippen ihn zurück und startet die nächste Serie. Keine Belehrung, kein verlorener Verlauf, nur eine ehrliche Zahl.

Aufbauen

Check-in an den Tagen, die du wählst

Wähle die Tage, die zählen, hake sie ab und lass den Kalender sich füllen. Erreichst du einen Meilenstein, markiert HabitLuma ihn automatisch.

So verfolgst du eine Gewohnheit, von Tag null bis Tag neunzig

Nichts einzurichten, nichts zu lernen. Öffne die App, sag ihr, woran du arbeitest, und checke ein.

1

Starte eine Serie

Gib ihr einen Namen, wähle ein Symbol und entscheide, ob du etwas aufgibst oder aufbaust. Lege dein Startdatum fest, und das Tracking läuft.

2

Ehrlich einchecken

Ein Tippen, wenn du dranbleibst. Ein Tippen bei einem Ausrutscher. HabitLuma bestraft keinen verpassten Tag, sondern hält ihn fest und macht weiter.

3

Sieh, wie es sich summiert

Im Statistik-Tab siehst du deine Beständigkeitsrate, die Gesamtzahl erfasster Tage und eine 7-Tage-Ansicht deiner Woche.

Häufige Fragen zum Habit Tracker

Was ist HabitLuma?
HabitLuma ist eine Habit-Tracker-App für iPhone. Du baust Gewohnheiten auf, indem du an den gewählten Tagen eincheckst, und gibst schlechte Gewohnheiten mit einem Zähler auf, der die Tage seit deinem letzten Ausrutscher zeigt. Du kannst sie im App Store herunterladen.
Was ist der Unterschied zwischen Aufgeben und Aufbauen?
Gewohnheiten zum Aufgeben zählen die Tage seit deinem Startdatum und lassen sich bei einem Ausrutscher mit einem Tippen zurücksetzen. Gewohnheiten zum Aufbauen funktionieren wie eine Checkliste: Du hakst bestimmte Tage ab, und der Kalender füllt sich nach deinem Plan.
Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?
Bei Gewohnheiten zum Aufgeben wird der Zähler zurückgesetzt, wenn du den Ausrutscher einträgst. Die App macht das nie automatisch oder heimlich. Bei Gewohnheiten zum Aufbauen wird der Tag einfach als verpasst markiert. Mit Pro kannst du auch den monatlichen Serienschutz nutzen, damit der Tag nicht gegen dich zählt.
Kann ich mit HabitLuma eine schlechte Gewohnheit aufgeben?
Ja. Erstelle eine Gewohnheit zum Aufgeben, lege dein Startdatum fest, und HabitLuma zählt die Tage seit deinem letzten Ausrutscher. Bei einem Ausrutscher setzt ein Tippen den Zähler zurück und startet die nächste Serie. Dein Verlauf bleibt erhalten.
Gibt es HabitLuma auf Deutsch?
Ja. Die App HabitLuma ist auf Deutsch und in 12 weiteren Sprachen verfügbar, darunter Englisch, Französisch, Spanisch und Japanisch.
Ist HabitLuma kostenlos?
HabitLuma ist kostenlos zum Herunterladen, und du kannst ein paar Gewohnheiten verfolgen. HabitLuma Pro bietet unbegrenzte Gewohnheiten, Widgets, den vollständigen Verlauf mit Statistiken, smarte Erinnerungen und den monatlichen Serienschutz.
Warum sollte ich meine Gewohnheiten tracken?
Tracking gibt dir eine Zahl statt eines Gefühls. Eine Auswertung von 138 randomisierten Studien ergab, dass Menschen ihr Ziel eher erreichen, wenn sie ihren Fortschritt verfolgen. Lies warum Habit Tracking wirkt (auf Englisch), um mehr zu erfahren.

Ratgeber zum Habit Tracking

Kurze, belegte Antworten dazu, wie Gewohnheiten entstehen und welche Apps helfen. Die Ratgeber sind auf Englisch.

Vergleich

Die besten Habit-Tracker-Apps für iPhone 2026

Sieben Apps im Vergleich, nach ihren Stärken beim Aufbauen und Aufgeben von Gewohnheiten.

 Forschung

Warum es sich lohnt, Gewohnheiten zu tracken

Was 138 Experimente und eine Studie mit 96 Freiwilligen über Tracking sagen, und wie du anfängst.

Alle Ratgeber ansehen →

Deine nächste Serie beginnt heute

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