HabitLuma
ऐसी स्ट्रीक जो टिके।
HabitLuma iPhone के लिए डेली हैबिट ट्रैकर है। जो आदतें रखना चाहते हैं उन्हें बनाएं, जो छोड़ना चाहते हैं उन्हें छोड़ें, और एक दिन चूकने पर बिना किसी सज़ा के अपनी स्ट्रीक बढ़ते देखें।
हैबिट ट्रैकर के रूप में HabitLuma क्यों चुनें
ज़्यादातर हैबिट ट्रैकर एक ही काम चुनते हैं। वे नई दिनचर्या बनाने में मदद करते हैं या पुरानी आदतें छोड़ने में, दोनों में शायद ही कभी। HabitLuma एक ही ऐप में हैबिट ट्रैकर और आदत छोड़ने का काउंटर है, इसलिए आप रोज़ का वर्कआउट और धूम्रपान-मुक्त स्ट्रीक साथ-साथ ट्रैक कर सकते हैं, हर एक को उसके हिसाब से।
जो आपको रोकता है, उसे छोड़ें।
जो आपको आगे बढ़ाता है, उसे बनाएं।
HabitLuma में हर स्ट्रीक बनाते समय दो में से एक प्रकार चुना जाता है, और हर प्रकार को उसकी प्रगति के तरीके के अनुसार ट्रैक किया जाता है।
पिछली चूक के बाद के दिन गिनें
एक शुरुआती तारीख तय करें और काउंटर को बढ़ते देखें। अगर चूक हो जाए, तो एक टैप से काउंटर रीसेट होकर अगली स्ट्रीक शुरू हो जाती है। न कोई भाषण, न खोई हुई हिस्ट्री, बस एक ईमानदार संख्या।
अपने चुने हुए दिनों पर चेक-इन करें
चुनें कि कौन से दिन गिने जाएंगे, उन्हें पूरा मार्क करें और कैलेंडर को भरते देखें। कोई माइलस्टोन छूने पर HabitLuma उसे अपने-आप मार्क कर देता है।
आदत कैसे ट्रैक करें: दिन शून्य से दिन नब्बे तक
न कुछ सेट करना है, न कुछ सीखना है। ऐप खोलें, बताएं कि आप किस पर काम कर रहे हैं, और चेक-इन करें।
स्ट्रीक शुरू करें
नाम दें, आइकन चुनें, और तय करें कि आप कुछ छोड़ रहे हैं या कुछ बना रहे हैं। शुरुआती तारीख सेट करें और ट्रैकिंग शुरू।
ईमानदारी से चेक-इन करें
टिके रहें तो एक टैप। चूक जाएं तो एक टैप। HabitLuma चूके हुए दिन की कभी सज़ा नहीं देता, बस उसे दर्ज करके आगे बढ़ता है।
देखें कैसे जुड़ता है
आंकड़ों वाले टैब में अपनी नियमितता दर, कुल दर्ज दिन और इस हफ़्ते का 7 दिन का व्यू देखें।
हैबिट ट्रैकर से जुड़े सवाल
HabitLuma क्या है?
आदत छोड़ने और आदत बनाने में क्या फ़र्क है?
अगर मैं एक दिन चूक जाऊं तो क्या होगा?
क्या मैं HabitLuma से कोई बुरी आदत छोड़ सकता हूं?
क्या HabitLuma हिंदी में उपलब्ध है?
क्या HabitLuma मुफ़्त है?
मुझे अपनी आदतें क्यों ट्रैक करनी चाहिए?
आदतें ट्रैक करने की गाइड
आदतें कैसे बनती हैं और कौन से ऐप मदद करते हैं, इस पर स्रोतों के साथ छोटे जवाब। गाइड अंग्रेज़ी में हैं।