HabitLuma
سلاسل أيام تدوم.
HabitLuma تطبيق لتتبع العادات اليومية على iPhone. ابنِ العادات التي تريد الحفاظ عليها، وتخلّص من التي تريد تركها، وشاهد سلسلتك تكبر دون عقاب على يوم فائت.
لماذا تستخدم HabitLuma لتتبع عاداتك
معظم تطبيقات تتبع العادات تختار جانبًا واحدًا. فهي تساعدك على بناء روتين جديد أو على ترك عادات قديمة، ونادرًا ما تجمع بينهما. يجمع HabitLuma بين متتبع العادات وعداد الإقلاع في تطبيق واحد، فتتابع تمرينك اليومي وسلسلة أيامك دون تدخين جنبًا إلى جنب، ولكل منهما طريقة التتبع المناسبة له.
تخلّص مما يعيقك.
ابنِ ما يدفعك إلى الأمام.
عند إنشاء أي سلسلة في HabitLuma تختار لها أحد نوعين، ولكل نوع طريقة تتبع مصممة لطبيعة ذلك التقدم.
احسب الأيام منذ آخر تعثّر
حدد تاريخ البدء وشاهد العداد يرتفع. إذا تعثّرت، تعيد لمسة واحدة ضبط العداد وتبدأ السلسلة التالية. بلا محاضرات، وبلا فقدان للسجل، فقط رقم صادق.
سجّل في الأيام التي تختارها
اختر الأيام التي تُحتسب، وعلّمها كمنجزة، ودع التقويم يمتلئ. عند بلوغ محطة مهمة، يعلّمها HabitLuma تلقائيًا.
كيف تتتبع عادة، من اليوم صفر إلى اليوم التسعين
لا شيء لضبطه ولا شيء لتتعلمه. افتح التطبيق، وحدد ما تعمل عليه، ثم سجّل.
ابدأ سلسلة
سمّها، واختر أيقونة، وحدد إن كنت تُقلع عن شيء أو تبني شيئًا. اضبط تاريخ البدء ويبدأ التتبع.
سجّل بصدق
لمسة واحدة عندما تلتزم. لمسة واحدة إذا تعثّرت. لا يعاقب HabitLuma على يوم فائت، بل يسجله ويمضي.
شاهد التقدم يتراكم
افتح تبويب الإحصاءات لترى نسبة التزامك، وإجمالي الأيام المسجلة، وعرضًا لأيام الأسبوع السبعة.
الأسئلة الشائعة عن تتبع العادات
ما هو HabitLuma؟
ما الفرق بين عادات الإقلاع وعادات البناء؟
ماذا يحدث إذا فاتني يوم؟
هل يمكنني استخدام HabitLuma للإقلاع عن عادة سيئة؟
هل يتوفر HabitLuma باللغة العربية؟
هل HabitLuma مجاني؟
لماذا يجب أن أتتبع عاداتي؟
أدلة تتبع العادات
إجابات قصيرة وموثقة عن كيفية تكوّن العادات والتطبيقات التي تساعدك. الأدلة باللغة الإنجليزية.