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title: "HabitLuma - iPhone के लिए डेली हैबिट ट्रैकर ऐप"
description: "HabitLuma iPhone के लिए डेली हैबिट ट्रैकर ऐप है। अच्छी आदतें बनाएं, बुरी आदतें छोड़ें, और आसान रोज़ाना चेक-इन से अपनी स्ट्रीक बनाए रखें।"
url: https://habitluma.app/hi/
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# ऐसी स्ट्रीक जो टिके।

HabitLuma iPhone के लिए डेली हैबिट ट्रैकर है। जो आदतें रखना चाहते हैं उन्हें बनाएं, जो छोड़ना चाहते हैं उन्हें छोड़ें, और एक दिन चूकने पर बिना किसी सज़ा के अपनी स्ट्रीक बढ़ते देखें।

[डाउनलोड करें](https://apps.apple.com/us/app/habitluma-daily-habit-tracker/id6799605111) |
[देखें कैसे काम करता है](https://habitluma.app/hi/#how-it-works)

## हैबिट ट्रैकर के रूप में HabitLuma क्यों चुनें

ज़्यादातर हैबिट ट्रैकर एक ही काम चुनते हैं। वे नई दिनचर्या बनाने में मदद करते हैं या पुरानी आदतें छोड़ने में, दोनों में शायद ही कभी। HabitLuma एक ही ऐप में हैबिट ट्रैकर और आदत छोड़ने का काउंटर है, इसलिए आप रोज़ का वर्कआउट और धूम्रपान-मुक्त स्ट्रीक साथ-साथ ट्रैक कर सकते हैं, हर एक को उसके हिसाब से।

**डिफ़ॉल्ट रूप से निजी।** आपकी स्ट्रीक और हिस्ट्री सिर्फ़ आप देख सकते हैं।

**दो तरह की आदतें, एक ऐप।** जो छोड़ रहे हैं और जो बना रहे हैं, दोनों को साथ-साथ ट्रैक करें।

**बिना शर्मिंदगी के रीसेट।** एक दिन चूक जाएं तो ऐप बस उसे दर्ज करता है। वह कभी सज़ा नहीं देता।

**Pro के साथ स्ट्रीक फ़्रीज़।** जिन दिनों ज़िंदगी व्यस्त हो, उन दिनों भी अपनी प्रगति बचाएं।

## जो आपको रोकता है, उसे छोड़ें। जो आपको आगे बढ़ाता है, उसे बनाएं।

HabitLuma में हर स्ट्रीक बनाते समय दो में से एक प्रकार चुना जाता है, और हर प्रकार को उसकी प्रगति के तरीके के अनुसार ट्रैक किया जाता है।

### पिछली चूक के बाद के दिन गिनें

एक शुरुआती तारीख तय करें और काउंटर को बढ़ते देखें। अगर चूक हो जाए, तो एक टैप से काउंटर रीसेट होकर अगली स्ट्रीक शुरू हो जाती है। न कोई भाषण, न खोई हुई हिस्ट्री, बस एक ईमानदार संख्या।

### अपने चुने हुए दिनों पर चेक-इन करें

चुनें कि कौन से दिन गिने जाएंगे, उन्हें पूरा मार्क करें और कैलेंडर को भरते देखें। कोई माइलस्टोन छूने पर HabitLuma उसे अपने-आप मार्क कर देता है।

## आदत कैसे ट्रैक करें: दिन शून्य से दिन नब्बे तक

न कुछ सेट करना है, न कुछ सीखना है। ऐप खोलें, बताएं कि आप किस पर काम कर रहे हैं, और चेक-इन करें।

### स्ट्रीक शुरू करें

नाम दें, आइकन चुनें, और तय करें कि आप कुछ छोड़ रहे हैं या कुछ बना रहे हैं। शुरुआती तारीख सेट करें और ट्रैकिंग शुरू।

### ईमानदारी से चेक-इन करें

टिके रहें तो एक टैप। चूक जाएं तो एक टैप। HabitLuma चूके हुए दिन की कभी सज़ा नहीं देता, बस उसे दर्ज करके आगे बढ़ता है।

### देखें कैसे जुड़ता है

आंकड़ों वाले टैब में अपनी नियमितता दर, कुल दर्ज दिन और इस हफ़्ते का 7 दिन का व्यू देखें।

## हैबिट ट्रैकर से जुड़े सवाल

### HabitLuma क्या है?

HabitLuma iPhone के लिए डेली हैबिट ट्रैकर ऐप है। जो आदतें रखना चाहते हैं उन्हें अपने चुने दिनों पर चेक-इन करके बनाएं, और जो छोड़नी हैं उन्हें पिछली चूक के बाद के दिन गिनने वाले काउंटर से छोड़ें। आप इसे App Store से डाउनलोड कर सकते हैं।

### आदत छोड़ने और आदत बनाने में क्या फ़र्क है?

छोड़ने वाली आदतें आपकी शुरुआती तारीख से दिन गिनती हैं और चूक होने पर एक टैप में रीसेट हो जाती हैं। बनाने वाली आदतें चेकलिस्ट की तरह काम करती हैं: आप तय दिनों को पूरा मार्क करते हैं और कैलेंडर आपके शेड्यूल के अनुसार भरता है।

### अगर मैं एक दिन चूक जाऊं तो क्या होगा?

छोड़ने वाली आदतों में काउंटर तभी रीसेट होता है जब आप चूक दर्ज करते हैं। ऐप इसे कभी अपने-आप या चुपचाप नहीं करता। बनाने वाली आदतों में वह दिन बस छूटा हुआ मार्क होता है। Pro के साथ आप मासिक स्ट्रीक फ़्रीज़ भी इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि वह दिन आपके ख़िलाफ़ न गिना जाए।

### क्या मैं HabitLuma से कोई बुरी आदत छोड़ सकता हूं?

हां। एक छोड़ने वाली आदत बनाएं, शुरुआती तारीख सेट करें, और HabitLuma आपकी पिछली चूक के बाद के दिन गिनेगा। चूक होने पर एक टैप से काउंटर रीसेट होकर अगली स्ट्रीक शुरू होती है, और आपकी हिस्ट्री बनी रहती है।

### क्या HabitLuma हिंदी में उपलब्ध है?

हां। HabitLuma ऐप हिंदी के साथ 12 और भाषाओं में उपलब्ध है, जिनमें अंग्रेज़ी, स्पेनिश, फ़्रेंच और जापानी शामिल हैं।

### क्या HabitLuma मुफ़्त है?

HabitLuma मुफ़्त में डाउनलोड होता है और इसमें कुछ आदतें ट्रैक की जा सकती हैं। HabitLuma Pro में अनलिमिटेड आदतें, विजेट, आंकड़ों के साथ पूरी हिस्ट्री, स्मार्ट रिमाइंडर और मासिक स्ट्रीक फ़्रीज़ मिलते हैं।

### मुझे अपनी आदतें क्यों ट्रैक करनी चाहिए?

ट्रैकिंग आपको अंदाज़े की जगह एक संख्या देती है। 138 रैंडमाइज़्ड स्टडी की समीक्षा में पाया गया कि लक्ष्य की ओर प्रगति पर नज़र रखने से लक्ष्य पाने की संभावना बढ़ती है। ज़्यादा जानने के लिए पढ़ें: [आदतें ट्रैक करना क्यों ज़रूरी है (अंग्रेज़ी में)](https://habitluma.app/blog/why-track-habits/)।

## आदतें ट्रैक करने की गाइड

आदतें कैसे बनती हैं और कौन से ऐप मदद करते हैं, इस पर स्रोतों के साथ छोटे जवाब। गाइड अंग्रेज़ी में हैं।

[### 2026 के सबसे अच्छे iPhone हैबिट ट्रैकर ऐप

सात ऐप की तुलना, आदतें बनाने और छोड़ने में हर एक की खूबी के आधार पर।](https://habitluma.app/blog/best-iphone-habit-tracker-apps/)
[### आदतें ट्रैक करना क्यों ज़रूरी है

138 प्रयोग और 96 स्वयंसेवकों पर हुई स्टडी ट्रैकिंग के बारे में क्या कहती है, और शुरुआत कैसे करें।](https://habitluma.app/blog/why-track-habits/)

[सभी गाइड देखें →](https://habitluma.app/blog/)

## आपकी अगली स्ट्रीक आज से शुरू होती है

[डाउनलोड करें](https://apps.apple.com/us/app/habitluma-daily-habit-tracker/id6799605111)